Lemniscaat oefening (eeuwige beweging)

Deze oefening werkt erg ontspannend en zorgt dat je twee hersenhelften goed kunnen samen werken.

Voor deze oefening kun je een papier voor je nemen met een potlood. Teken een lemniscaat (een liggende 8) en beweeg met je ogen mee als je deze 8 tekent. Je zou hem ook in de lucht kunnen tekenen of met je vinger op de tafel.
Lemniscaat oefening

Je begint linksonder, net onder het snijpunt en ga dan na boven. En maak op deze manier de liggende 8. Herhaal deze beweging een tijdje. Het zorgt er voor dat je je beter kan concentreren en dat eventuele spanning af neemt. Probeer het maar eens. Het is in elke geval een simpele oefening die je ook even snel kunt doen wanneer je weinig tijd hebt in de drukte van de dag.

Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaringen.


  1. ai

    Wow! This could be one particular of the most beneficial blogs We have ever arrive across on this subject. Basically Wonderful. I am also a specialist in this topic so I can understand your hard work.

  2. vegan symbol

    Good day! This post could not be written any better! Reading through this post reminds me of my old room mate! He always kept chatting about this. I will forward this page to him. Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!|

  3. chiropractic websites

    Undeniably believe that which you stated. Your favorite justification appeared to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I definitely get annoyed while people consider worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side-effects , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks|

  4. casino in philadelphia

    Howdy would you mind sharing which blog platform you’re using? I’m going to start my own blog soon but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask!|

  5. dani

    “Wonderful work! This is the kind of information that are meant to be shared around the internet. Disgrace on Google for now not positioning this put up higher! Come on over and seek advice from my website . Thank you =)”

  6. visit this site

    Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I am very glad to see such wonderful info being shared freely out there.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *