meditaties

Terug bij jezelf komen

Terug bij jezelf komen

Als hooggevoelig persoon is het vaak lastig om goed in je eigen lijf te blijven. Doordat je zo gevoelig bent, ben je vatbaarder dan andere personen om het contact met…
Te snel lopen

Te snel lopen

Je bent er aan gewend geraakt om snel te lopen. In onze maatschappij draait alles immers om snelheid. Maar dat hoge tempo is niet altijd maar vol te houden, het…
Ochtend ritueel

Ochtend ritueel

Hoewel je als hooggevoelig persoon misschien graag altijd in een bubbel zou leven, gaat dat gewoonweg niet. Wat je wel kan doen, is jezelf elke dag opnieuw aan het begin…
Mini retraite

Mini retraite

In mijn drukke leven is het bijna niet mogelijk een week een retraite te doen. Dat geeft mij meer stress dan dat het wat oplevert. Maar een dag of een dagdeel…
Overtuigingen

Overtuigingen

Welke overtuigingen heb je over jezelf? En wat doet dat met jouw. Welke kun je loslaten en transformeren tot iets wat van jouw is. De beste manier om je leven,…
Stemmingen van anderen

Stemmingen van anderen

Door dat je zo gevoelig bent, neem je ook heel makkelijk stemmingen over van anderen. Zo vermoeiend is dat. Door je goed te gronden, en te centeren zorg je ervoor…
Contact met je moedergevoel

Contact met je moedergevoel

Als je een baby hebt die onrustig is, dan wordt er al heel snel het advies gegeven, dat je rust en regelmaat moet aanbieden en het kindje kan inbakeren. Heel…
Je hart energie gebruiken

Je hart energie gebruiken

Hoe kan je je eigen hart energie inzetten Een oefening, voor wanneer je moeite hebt met bepaalde mensen, of als mensen je "triggeren" wanneer je met ze communiceert, of interacties…